Trainingssteuerung für Ausdauersport, präzise und persönlich.
Individuelle Trainingspläne für leistungsorientierte Läufer:innen und Triathlet:innen. Zielorientiertes Coaching, datenbasiert und auf dich zugeschnitten.
Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch.
Wir erstellen individuelle Trainingspläne für leistungsorientierte Läufer und Triathleten. Mit jahrelanger Erfahrung bringen wir das nötige Wissen in eure Trainingsplanung ein, damit wir gemeinsam eure Ziele erreichen.
Wir unterstützen dich dabei, die Athletin oder der Athlet zu werden, die oder der du gerne sein moechtest.
— Wilmsen Performance Coaching-TeamDrei Bausteine für strukturierten Fortschritt.
Trainingsplanung
Maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf deine spezifischen Ziele und Fähigkeiten abgestimmt sind.
Erfahrene Trainer
Unser Trainerteam besteht aus erfahrenen Athlet:innen, die dich auf jedem Schritt begleiten.
Faire Preise
Hochwertiges Coaching zu einem individuell abgestimmten Preis.
Kostenfreies Analyse-Gespräch
Wir lernen dich, deinen Alltag und deine Ziele kennen - unverbindlich und ohne Kosten.
Das Team hinter Wilmsen Performance
Lukas Wilmsen
HeadCoachStudierter Diplom-Finanzwirt und erfahrener Marathonläufer mit 10 gefinishten Marathons und persönlicher Bestzeit von 2:46h. Triathlet und IronMan-Finisher 2026. Nächstes Rennen: IronMan 70.3 Westfriesland 2027.
Lena Wilmsen
Running CoachStudierte Psychologin und leidenschaftliche Marathonläuferin mit zwei Marathons unter 3 Stunden. Qualifikation für die Militär-EM im Halbmarathon und dritte Frau beim Dresden-Halbmarathon 2025. Nächstes Rennen: Münster-Marathon 2026.
Erfolge, die für sich sprechen
So arbeiten wir
Echte Praxis
Unser Wissen stammt nicht nur aus der Theorie, sondern aus jahrelanger eigener Wettkampferfahrung, unzähligen Trainingskilometern und ständigem Dazulernen.
Individuell statt Standard
Kein Trainingsplan von der Stange: Jeder Plan wird auf deine Ziele, deinen Alltag und deine Leistungsfähigkeit zugeschnitten.
Ehrliche Begleitung
Wir sagen dir, was du hören musst, nicht nur was du hören willst. Ehrlichkeit ist die Grundlage nachhaltigen Fortschritts.
Struktur schafft Fortschritt
Ein Ziel ohne Plan ist nur ein Wunsch. Wir bauen Struktur in dein Training, damit Fortschritt planbar wird.
Fairer Zugang
Hochwertiges Coaching muss nicht unbezahlbar sein. Wir bieten unsere Leistungen zu einem individuell vereinbarten Preis an.
Was Athlet:innen berichten
„[Platzhalter - echte Kundenstimme eintragen, sobald verfügbar]“
Unsere Leistungen
Trainingsplan
Individueller Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Alltag und deine aktuelle Leistungsfähigkeit - mit laufender Anpassung.
Anfragen →Workshops
Praxisnahe Workshops zu Trainingssteuerung, Technik und Wettkampfvorbereitung - einzeln oder im Team.
Anfragen →Starte dein kostenfreies Analyse-Gespräch
Kontaktiere uns, um dein Analyse-Gespräch mit unserem Team zu vereinbaren und deine Reise mit unserem Coaching zu beginnen.